Cette séance est un moment d'écoute et d'échange pédagogique
qui va vous permettre de faire un premier pas pour "être actif" dans votre épanouissement personnel,
reprendre les rênes de votre vie et générer plus d'harmonie et d'équilibre.
(confiance en soi, mieux-être au quotidien, gérer un changement de cap dans votre vie, questionnement,
besoin d'outils pour préparer un entretien important, période de doute...).

Lors de cette séance qui s'appuie sur des outils de "travail corporel"  
je peux vous proposer des exercices d'expression ou de création "artistique"

(le dessin, l'écriture, mouvement). 
Il s'agit d'une démarche d'accompagnement pour vous guider sur votre cheminement personnel,

à vous de jouer le jeu afin de reprendre les rênes de votre bien-être.

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Le déroulé d'une séance : 

 

La séance dure 45 minutes
Nous serons tout d'abord installés confortablement pour un échange convivial,
Vous me présenterez votre problématique et je vous proposerais des outils personnalisés pour vous aider dans votre démarche :

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-des outils pratiques (démarches symboliques, contacts, réseaux)
- une séance de "techniques corporelles" ou 'expression dansée pour travailler sur la posture et le lâcher-prise
- des exercices pour développer la créativité et la confiance en soi

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chaque séance sera unique dans le sens où vous êtes unique et que chaque situation possède ses propres possibilités.
(un programme de plusieurs séances pourra être envisagé selon la problématique et le besoin de chacun)

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Dans cette séances, je vous guide uniquement, en vous proposant des outils

vous seul choisirez et trouverez vos propres clefs pour votre épanouissement personnel

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Coaching 5 séances : 165€
Coaching 10 séances : 275€ 

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Ces séances ont pour objectif une amélioration de votre bien-être et ne se substituent ni à un avis ni à un traitement médical.

Seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic