"Astuces de Vie"
accompagnement corps & bien-être
ou comment reprendre les rênes

Cette séance "Astuces de  vie" est un moment d'écoute et d'échange pédagogique
qui va vous permettre de faire un premier pas vers un épanouissement personnel pour plus d'harmonie et d'équilibre dans votre vie
(changement de cap dans votre vie, questionnement, besoin d'outils pour préparer un entretien important, période de doute...).

Lors de cette séance qui s'appuie sur des outils de "travail corporel"  
je peux vous proposer des exercices d'expression ou de création "artistique"

(le dessin, l'écriture, mouvement). 
Il s'agit d'une démarche d'accompagnement pour vous guider sur votre cheminement personnel,

à vous de jouer le jeu afin de reprendre les rênes de votre bien-être.

​

​

Le déroulé d'une séance : 

La séance dure 1 heure
Nous serons tout d'abord installés confortablement pour un échange convivial et détendu,
Vous me présenterez votre problématique et je vous proposerais des outils personnalisés pour vous aider dans votre démarche :

-des outils pratiques (démarches symboliques, contacts, réseaux)
- une séance de "techniques corporelles" ou de danse pour travailler sur la posture et le lâcher-prise
- des exercices pour développer la créativité et la confiance en soi

chaque séance sera unique dans le sens où vous êtes unique et que chaque situation possède ses propres possibilités.
(un programme de plusieurs séances pourra être envisagé selon la problématique et le besoin de chacun)

Dans cette séances, je vous guide uniquement, en vous proposant des outils

vous seul choisirez et trouverez vos propres clefs pour votre épanouissement personnel

********************

Tarif d'une séance : 50€ 

​

********************

Ces séances ont pour objectif une amélioration de votre bien-être et ne se substituent ni à un avis ni à un traitement médical.

Seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic

Contact

Equilibre, Art & Bien-Être - Chacha On Stage

26, rue de l'océan

Tel : 06 22 37 44 65

Email :