Où S'INSCRIRE

"SLOWMOVES©"

SlowMove© : "concept bien-être corps & esprit" pour une reconnexion avec soi,
techniques lentes en conscience, mélangeant yoga (doux), pilates, stretching,
expression, taï chi et danse, avec une touche de méditation guidée façon "Sajece".

Cours Hebdomadaires

Où s'inscrire

Lieu Unique à Pornic

Le jeudi (hors vacances scolaires)

Salle municipale du Clion

de 15h à 16h Techniques "SlowMove ©"

de 16h à 17h Classique avec Marie-Do

de 17h à 18h LadyStyle
de 18h à 19h Zumba®
de 19h à 20h Zumba®

Contact :
CREA SCENE OCEAN
crea-scene-ocean@hotmail.com

02 40 82 35 37

LADYSTYLE danses afro-caraïbes,
"Cabaret" & "Broadway's Style"

Ces cours et stages "salsa en solo" sont destinés aux danseuses qui souhaitent donner du "style" à leur danse et développer leur propre personnalité en prenant confiance en elle. Ressenti du mouvement, de la musique, prise d'assurance et justesse du geste, compréhension musicale et gestion des structures mélodiques... autant de clefs pour transcender sa danse et sa féminité mais également à faire évoluer la communication et l'harmonie avec son danseur.

Classique - Barre au sol

Cours de danse Classique "Académique" : dispensés par Marie-Dominique Allainmat, professeur diplômée d'Etat. Cours de barre traditionnelle et barre à terre, en lenteur, évolutif et accessible aux débutants ou pour les "avancés" qui souhaitent travailler leurs basics en précision.

ZUMBA® Fitness

B1 - B2 & Plates By Zumba®

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco …), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la quebradita.