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Séance sur-mesures "corps &  bien-être" 

accompagnement coaching pornic
Yoga sur la plage

Cette séance  "Corps & Bien-être" est un moment d'écoute et d'échange pédagogique
qui va vous permettre de faire un premier pas vers un épanouissement corporel pour plus d'harmonie et d'équilibre 
en reprenant conscience de toutes les subtilités posturales (placement, ancrage, souplesse, respiration), 
vous vous autorisez également à reprendre confiance en vous.

Il s'agit d'une démarche d'accompagnement pour vous guider sur votre cheminement personnel,

à vous de jouer le jeu afin de reprendre les rênes de votre bien-être.

Le déroulé d'une séance

 

La séance dure 1 heure

 

Elle se pratique pieds nus ou en chaussettes
tenue confortable (yoga, fitness) 
Apportez une serviette et de l'eau

 

le tapis est fourni

Cette séance sera suivie d'un débriefing où je vous proposerai,
si vous le souhaitez, des pistes de travail, exercices symboliques ou méditations

 

 


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Tarif d'une séance : 35€ 

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Ces séances ont pour objectif une amélioration de votre bien-être et ne se substituent ni à un avis ni à un traitement médical.

Seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic

 

Contact

Equilibre, Art & Bien-Être - Chacha On Stage
 

26, rue de l'océan

Tel : 06 22 37 44 65

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